Trombose e os cuidados com a saúde vascular

Silenciosa e potencialmente fatal , a trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes das pernas e das coxas. Esse coágulo bloqueia o fluxo de sangue e causa inchaço e dor na região. O problema maior é quando um coágulo se desprende e se movimenta na corrente sanguínea, em um processo chamado de embolia. Uma embolia pode ficar presa no cérebro, nos pulmões, no coração ou em outra área, levando a lesões graves.

Há dois tipos principais de trombose: a venosa profunda (TVP), que geralmente se desenvolve nas veias profundas das pernas, e a arterial, que ocorre nas artérias, comumente devido à aterosclerose. 

A trombose venosa está associada a fatores como imobilidade prolongada, cirurgias, predisposição genética, câncer, entre outros. Já a arterial é frequentemente ligada a tabagismo, diabetes, hipertensão e colesterol alto.

A trombose é considerada uma urgência médica que precisa de tratamento imediato que pode ser clínico ou cirúrgico e pode ter complicações graves se não tratada corretamente.

A trombose pode ser confundida com outras doenças,  por isso, reconhecer os sinais é essencial para combatê-la previamente.

De forma geral, os principais sintomas são: dores intensas, inchaço, palidez ou vermelhidão, aumento da temperatura em regiões específicas do corpo e endurecimento da pele, que a torna mais sensível ao toque. 

Em casos mais graves, de provável embolia pulmonar ocasionada pela trombose, é possível sentir falta de ar, cansaço, dores no peito e sangramento ao tossir.

COMO SE PREVENIR?

Pequenos cuidados podem prevenir a trombose tanto pós-cirurgia como no cotidiano. Por isso, é fundamental manter-se em movimento, se possível, fazer atividades físicas rotineiramente. Além de ingerir bastante líquido. 

As principais formas de prevenir a trombose são:

·       praticar exercícios físicos regularmente;

·       evitar o consumo de álcool e tabagismo;

·       manter uma dieta equilibrada são as principais maneiras de prevenir a trombose.

Caso você tenha que fazer algum tratamento ou tomar algum medicamento, como prevenção de trombose, não fique com dúvidas e pergunte sempre. Algumas atitudes também ajudam a diminuir o risco de se desenvolver uma trombose.

·       Evitar o aumento do peso corporal.

·       Usar meias elásticas no caso de insuficiência venosa, sempre com orientação médica.

·       Movimentar-se ao máximo no dia, respeitando as limitações orientadas pela equipe de saúde.

·       Realizar exercícios recomendados pela equipe de saúde.

·       Parar de fumar.

·       Ingerir líquidos.

Fonte: https://agenciabrasil.ebc.com.br/  -  https://www.gov.br/saude -  Imagem Designed by Freepik  - https://br.freepik.com/   

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