Quando a ansiedade se torna patológica?

A popularização dos assuntos relativos à saúde e à doença mental foi um grande avanço, trazendo mais consciência da necessidade de prevenção e de tratamento de diversas patologias. Mas é comum ocorrerem alguns equívocos na compreensão do é patológico e do que não é.

Uma das queixas mais recorrentes em relação aos sintomas psicológicos é a ansiedade. Muitas pessoas se consideram ansiosas sem se dar conta que é normal sentir ansiedade em situações específicas como quando estamos frente a situações novas, quando não nos sentimos seguros ou mesmo quando temos muita expectativa em relação a algo.

Entretanto, quando essa reação se torna muito intensa e frequente, mostrando-se desproporcional e causando sofrimento ao sujeito, pode ser um indicativo de algum transtorno psicológico, necessitando de avaliação e tratamento.

A ansiedade está presente em diferentes transtornos, por isso, é importante procurar por profissionais habilitados, para a realização de um diagnóstico adequado.

De uma forma geral, os sintomas mais comuns relacionados à ansiedade, são:

- Preocupação excessiva sobre algumas atividades ou alguns eventos;

- Agitação ou nervosismo;

- Dificuldade de concentração;

- Irritabilidade;

- Tensão muscular;

- Alterações no sono;

- Sintomas físicos como: taquicardia, falta de ar, suor excessivo, aperto no peito, dor de cabeça, dor de barriga, entre outros.

Em entrevista para a Rádio Nacional da Amazônia, o professor de psicologia da Faculdade Presbiteriana Mackenzie Rio, Mauro Felix alertou que somente 1/3 das pessoas que tem ansiedade patológica estão em tratamento. Segundo Felix, é importante que esses outros 2/3 saibam que há tratamento com melhoria da qualidade de vida. Além do acompanhamento com psicólogo e do tratamento medicamentoso, o professor deu outras dicas de como controlar a ansiedade, com a prática de meditação e exercícios físicos, redução da cafeína e do álcool e higienização do sono. 

Para saber mais, ouça a entrevista completa na Rádio Nacional da Amazônia no link abaixo.

https://audios.ebc.com.br/a6/a6ff2543b3a1dd5111692f95c6c738b9.mp3

fonte: https://radios.ebc.com.br   /    https://ifrs.edu.br/   -    imagem: https://br.freepik.com/   

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